Сочная куриная грудка

Рецепт на: 4 Порции
Время подготовки: 20 мин
Время приготовления: 30 мин
Калории: 232
Сложность: Легко

Отличная идея для приготовления куриного филе. Получается сочная куриная грудка

Ингредиенты

двойное куриное филе
столовая ложка пшеничной муки
чайная ложка картофельного крахмала
щепотка тмина
1 большое яйцо (или 2 поменьше)
чайная ложка куриной приправы
соль, перец

Приготовление

Вымыть, высушить филе, нарезать тонкими ломтиками (вдоль филе)
Взбить яйцо, добавить муку, крахмал и специи, перемешать.
Добавьте филе, размешайте, лучше оставьте в холодильнике на ночь.
Жарить в горячем масле. Подавать с картофелем или рисом и салатом

Please enter the link of the image

Please enter the link of the video

{"commentics_url":"\/\/gusto.li\/comment\/","page_id":3491,"enabled_country":false,"enabled_state":false,"state_id":0,"enabled_upload":false,"maximum_upload_amount":3,"maximum_upload_size":5,"maximum_upload_total":5,"securimage":false,"securimage_url":"\/\/gusto.li\/comment\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_3491","lang_error_file_num":"A maximum of %d files are allowed to be uploaded","lang_error_file_size":"Please upload files no bigger than %d MB in size","lang_error_file_total":"The total size of all files must be less than %d MB","lang_error_file_type":"Only image file types are allowed to be uploaded","lang_text_loading":"Loading ..","lang_placeholder_state":"State","lang_text_country_first":"Please select a country first","lang_button_submit":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c","lang_button_preview":"Preview","lang_button_remove":"Remove","lang_button_processing":"Please Wait.."}

{"commentics_url":"\/\/gusto.li\/comment\/","auto_detect":false}