Расслабляющий чай

Для своего чая я выбрал эти ингредиенты, чтобы сделать его витаминной бомбой. Я делаю это, когда у меня болит голова или когда я устал.
Имбирь, прежде всего, благотворно влияет на нашу иммунную систему, поэтому я рекомендую добавлять имбирь в блюда и напитки осенью и зимой. Снижает уровень холестерина и улучшает пищеварение. Это также работает против рака.
Малина также оказывает положительное влияние на нашу иммунную систему. Они оказывают успокаивающее и противовирусное действие.
Лимон - это прежде всего Вит. C.
Мята освежает.
Черный чай стимулирует.
Я упомянул только некоторые из свойств этих замечательных ингредиентов для моего чая. Те, которые были наиболее важны для меня при приготовлении этого чая.

Ингредиенты

• Пакетик любого любимого черного чая
• Веточка мяты
• 1/2 чайной ложки имбиря
• 2 чайные ложки малины (их можно заморозить, желательно собирать с незагрязненных участков)
• 2 чайные ложки меда (желательно сезонные, с одуванчиком только для меня)
• 250 мл воды вскипятить

Приготовление

1. Чай и мяту залить горячим, но без кипятка и настаивать около 2 минут.
2. По истечении этого времени добавьте малину, мед и имбирь и отложите все ингредиенты.
3. Затем процедите чай через ситечко и подайте его. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!